Starte das neue Jahr kraftvoll und mit einem klaren Geist! In diesem besonderen Event begleiten dich Timea und Claudia, beide erfahrene Yogalehrerinnen, durch eine intensive Session der 108 Sonnengrüße.
Für alle, die noch nicht wissen, was 108 Sonnengrüße sind: Der Sonnengruß ist eine dynamische Abfolge von Yoga-Positionen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die Zahl 108 hat im Yoga und in vielen spirituellen Traditionen eine tiefe Bedeutung und steht für Vollkommenheit und Ganzheit. Eine Praxis von 108 Sonnengrüßen ist eine kraftvolle Methode, um Altes loszulassen und sich auf das Neue auszurichten.
Was erwartet dich?

Zwei Level: Timea und Claudia zeigen jeweils eine fortgeschrittene und eine sanftere Variante, sodass du unabhängig von deinem Yoga-Level teilnehmen kannst.

Erfrischende Tücher: Nach der anstrengenden Praxis bieten wir dir wohltuende, warme Tücher, die in Eukalyptusöl getränkt sind, um deinen Nacken und deine Schultern zu entspannen und die Wirkung der Session zu vertiefen.

Tee und Snacks: Im Anschluss sorgen wir für eine kleine Stärkung, damit du dich nach der intensiven Praxis gut erholen kannst.

Glücks-Karte: Ziehe eine Karte mit deiner Affirmation oder Botschaft für dein neues Jahr.

Gemeinschaft und Austausch: Nach der Praxis hast du die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen und gemeinsam das neue Jahr zu begrüßen.

Hallo, ich bin Claudia.

Vinyasa Yoga bedeutet für mich, die Balance zwischen Geist und Körper auszuloten. Einen wertvollen Moment zu gestalten, um gerade in dieser schnelllebigen Zeit wieder bei sich selbst anzukommen, was oft im Alltag verloren geht.

Gingko, das Symbohl der Hoffnung, der Verbindung, Resilienz, der Unbesiegbarkeit. Er gilt als Mittler zwischen Vergangenheit und Gegenwart.