Ich bin Claudia …Yogalehrerin

Bin ein Kind der 70er und liebe die Musik aus dieser Zeit. Mein Vater hat mir damals gezeigt, was gute und und noch handgemachte Musik bedeutet. Ich habe zwei wundervolle Töchter und uns verbindet oft das Lachen, wir können manchmal so herrlich albern sein. Das sind immer die besonderen Momente.

Seit über 12 Jahren praktiziere ich Vinyasa Yoga. Yoga hat mich besonders durch schwere Zeit getragen und mich immer wieder mit Fragen konfrontiert. Warum praktiziere ich an einem Tag die Yogastunde so kraftvoll und an anderen Tagen bin ich eher zurückhaltend, dann gibt es Yogastunden, da bin ich sehr konzentriert und fokussiert. Die Antwort – es ist das Gefühl, sich wahrzunehmen, ohne zu bewerten und nicht mehr kritisch mit sich umzugehen. Yoga ist für mich als Wegweiser zu betrachten. Denn jeder Tag ist ein anderer Tag. Im Alltag aber auch auf der Yogamatte. Ich finde das spannend.

Yoga hat mir geholfen anzukommen. Ich habe geschwitzt, gelacht, manchmal auch geweint, geatmet und war immer ergriffen von der Magie, die Yoga mit sich bringt. Die Frage ist oft aufgetaucht, warum fühlt man sich nach einer Yogastunde immer so gut? Ich kann es für mich beantworten.

Meine Ausbildung

2010 – Studium Gesundheitstrainerin
2021 – 200+ Yogaausbildung / zertifiziert
2022 – 500+ Yoga und Medizin / zertifiziert
2023 – Ausbildung Depressionsberatung / zertifiziert
2023 – 500+ Yoga Hands-On / zertifiziert

Gingko, das Symbohl der Hoffnung, der Verbindung, Resilienz, der Unbesiegbarkeit. Er gilt als Mittler zwischen Vergangenheit und Gegenwart.