Claudia
Claudia
Ich bin ein Kind der 70er und liebe die Musik dieser Zeit. Mein Vater hat mir beigebracht, was echte, handgemachte Musik bedeutet. Ich habe zwei wundervolle Töchter, und wir teilen oft unbeschwerte Momente des Lachens – wir können manchmal richtig albern sein. Diese Augenblicke sind für mich immer besonders.
Seit über 14 Jahren praktiziere ich Vinyasa Yoga. Yoga hat mich durch schwere Zeiten getragen und mich immer wieder mit Fragen konfrontiert: Warum fühle ich mich an manchen Tagen so kraftvoll in meiner Praxis und an anderen eher zurückhaltend? Warum bin ich manchmal so fokussiert und dann wieder weniger konzentriert? Die Antwort liegt im Gefühl, mich selbst wahrzunehmen, ohne zu urteilen und ohne mich selbst kritisch zu betrachten. Für mich ist Yoga ein Wegweiser – denn jeder Tag ist anders, sowohl im Alltag als auch auf der Yogamatte. Ich finde das unglaublich spannend.
Yoga hat mir geholfen, wirklich anzukommen. Ich habe geschwitzt, gelacht, manchmal auch geweint, tief geatmet und war immer wieder ergriffen von der Magie, die Yoga in mein Leben bringt. Die Frage, warum man sich nach einer Yogastunde immer so gut fühlt, hat mich oft beschäftigt – und mittlerweile kann ich sie für mich selbst beantworten.
Meine Ausbildung
2010 – Studium Gesundheitstrainerin
2021 – 200+ Yogaausbildung / zertifiziert
2022 – 500+ Yoga und Medizin / zertifiziert
2023 – Ausbildung Depressionsberatung / zertifiziert
2023 – 500+ Yoga Hands-On / zertifiziert
